Halaman
37
Penjasorkes untuk SMA dan MA Kelas XI
Permainan Olahraga
Bola Kecil
Bab
2
Walaupun tidak sepopuler sepak bola, softball/baseball
di Indonesia banyak digemari. Seperti permainan olahraga
lainnya, softball/baseball mempunyai teknik-teknik dasar
yang harus kita kuasai. Dengan lebih memahami teknik
dan peraturan di dalamnya, kita akan mampu bermain
dengan efektif untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Pitcher
Catcher
Baseman
Base
Mentik
Batter
Double play
Kata
Kunci
Sumber: wordpress.com
Su
mb
er
:
wo
rd
pr
es
s
co
m
38
Bab 2
Permainan Olahraga
Bola Kecil
Peta Konsep
Sejarah permainan Softball
Sarana dan prasarana
Formasi di lapangan
Permainan
Softball
Apakah pokok pembelajaran Anda pada bab ini?
39
Penjasorkes untuk SMA dan MA Kelas XI
A. Permainan Softball
Tujuan pembelajaran
Pada pembelajaran, Anda diharapkan mampu menjelaskan dan mempraktikkan
sarana prasarana dan formasi di lapangan dalam permainan softball.
1. Sejarah dan Pengertian Permainan Softball
Permainan
softball
berasal dari Amerika Serikat, yang diciptakan
oleh bangsa Amerika yang bernama George Hancock pada tahun 1887.
Kemudian pada tahun 1906 Lewis Robert menyusun peraturan mengenai
softball
yang diperbaiki oleh Mathew pada tahun 1916. Permainan ini
pertama kalinya sebagai pengganti permainan
baseball
, karena itu
softball
lebih lunak bila dibandingkan dengan permainan
baseball
, jadi bila dipukul
tidak terlalu jauh. Permainan
softball
untuk pertama kali dimainkan di dalam
ruangan, namun kurang berkembang. Akhirnya pada tahun 1930 H. Fiscer
dan M.J. Panley mencoba memindahkan permainan
softball
dari dalam
ruangan (
in door
) ke luar ruangan (
out door
). Ternyata setelah dimainkan di
luar ruangan permainan ini lebih berkembang.
Permainan
softball
mulai dipertandingkan dalam kejuaraan dunia pada
tahun 1933 di Jl Hill Chicago. Permainan softball mulai dikenal di Asia sejak
diadakan kejuaraan di Manila (Filipina) pada tahun 1968. Sedangkan di
Indonesia permainan ini mulai aktif dimainkan pada tahun 1967 dan pada
tahun itu pula terbentuknya Persatuan Baseball dan
Softball
Amatir Seluruh
Indonesia (PERBASASI). Di Indonesia permainan ini (
softball
) pertama kali
dimainkan dalam Pekan Olahraga Nasional (PON) VII pada tahun 1969
di Surabaya. Oleh karena permainan
softball
merupakan permainan yang
relatif baru, maka hanya diikuti oleh beberapa daerah saja. Akan tetapi, pada
pelaksanaan PON yang berikutnya sudah ada peningkatan jumlah peserta
yang mengikuti pertandingan
softball
. Karena
softball
terus berkembang,
maka permainan ini selalu masuk ke dalam acara pertandingan pada setiap
dilaksanakan Pekan Olahraga Nasional (PON). Bahkan sekarang sudah
sering diadakan kejuaraan nasional antara perkumpulan
softball
, baik putra
maupun putri. Hal ini menunjukkan bahwa permainan ini sudah banyak
digemari oleh para masyarakat di Indonesia.
2. Sarana dan Prasarana
a. Lapangan
Lapangan permainan softball berbentuk bujur sangkar dengan
ukuran sebagai berikut.
1) Panjang tiap sisinya berukuran 16,76 meter.
40
Bab 2
Permainan Olahraga
Bola Kecil
2) Jarak
home base
ke tempat pelempar (
Pitcher's plate
) adalah 13,07
meter.
3) Tempat pelempar berdiri (
Pitcher's plate
) ± 60
u
15 cm.
4) Permainan softball memiliki tiga tempat hinggap yang dinamakan
base
,
base
1,
base
2,
base
3, sedangkan
base
4 langsung dilalui
dan merupakan tempat untuk memukul.
Base biasanya berbentuk
bantalan/karpet karet berukuran 33
u
38 cm dan tebal 5 sampai
12,5 cm
Gambar 2.1
b. Perlengkapan
Perlengkapan pemain softball sama dengan perlengkapan
permainan biasanya seperti baju, kostum seragam yang bernomor, juga
terdapat alat-alat yang lain yang digunakan terutama untuk penjaga.
Perlengkapan untuk penjaga ialah
glove
, yaitu semacam sarung tebal
dan terbuat dari kulit, mempunyai anyaman di antara ibu jari dan jari-
jari lainnya.
Gambar 2.2 Glove
Sumber: wikimedia.org
Sumber: www.gloveslingers.com
41
Penjasorkes untuk SMA dan MA Kelas XI
Glove
harus memenuhi berat ± 283,33 gr. Selain itu, penjaga
belakang (
catcher
), dilengkapi dengan pelindung muka atau kepala
(
masker
atau
face mark
) dan
body protector
.
c. Jumlah Pemain
Jumlah pemain softball tiap regu terdiri atas sembilan orang. Di
antara sembilan pemain tersebut harus seorang kapten. Kapten bertugas
untuk berhubungan dengan wasit
(umpire)
. Susunan pemainnya
adalah sebagai berikut.
1) 1 orang =
pitcher
2) 2 orang =
catcher
3) 3,4,5 orang =
base man/girl
4) 6 =
short stop, short fielder
5) 7,8,9 =
left fielder, middle fielder,
dan
right fielder
d. Peraturan Permainan
1) Cara Mendapatkan Angka
Cara mendapatkan angka bagi regu pemukul adalah sebagai
berikut.
a) Setiap base yang dapat dilalui oleh seorang pelari mendapat
tambahan angka (1) dengan catatan tanpa dimatikan oleh
penjaga base.
b) Apabila seorang pelari dapat melewati dua base sekaligus,
yaitu base 1 dan 2 hingga berhenti di base ke-3, pelari
mendapatkan nilai (2).
c) Apabila ada seorang pemukul kembali ke ruang bebas untuk
menunggu giliran memukul lagi dengan selamat, titik diganti
dengan angka 1. Jadi, mendapat angka 3 tetapi dalam
perjalanan menuju base dapat dimatikan oleh penjaga,
angkanya tetap 2 dan mati satu. Titik tadi diganti dengan
tanda silang (x) yang artinya tanda mati.
d) Apabila memukul dengan baik dan selamat tanpa diselingi
pemukul lainnya, akan mendapatkan angka 6, yaitu 5 angka
untuk base yang dilaluinya dan satu angka sebagai hadiah
karena dapat melakukan “home run”.
e) Setiap penjaga yang dapat menangkap bola dari hasil pukulan
akan mendapatkan angka 1 untuk base yang dilaluinya.
2. Pelari dinyatakan mati, jika
a) pelari tidak menginjak base;
b) pelari melewati pelari yang di depannya;
c) base yang akan disinggahi telah dibakar;
42
Bab 2
Permainan Olahraga
Bola Kecil
d) mengganggu penjaga yang menangkap bola;
e) bola yang ditik keluar dari batas permainan;
f) pemain sangat membahayakan.
3.
Formasi Pemain di Lapangan
Permainan
softball
atau
baseball
dimainkan oleh dua regu dengan
menggunakan sistem
inning
. Tentunya dalam pertandingan ini ada regu
penjaga dan regu pemukul. Kedua regu ini akan mengadu strategi untuk
mencapai kemenangan. Adapun formasi di lapangan adalah sebagai
berikut.
a. Regu penjaga
1)
Formasi regu penjaga terdiri atas
a) Pitcher : sebagai pelempar bola (pelambung).
b) Catcher : sebagai penangkap bola yang berada
di belakang
home base
.
c) First baseman : penjaga
base
pertama.
d) Second baseman : penjaga
base
kedua.
e) Third baseman : penjaga
base
ketiga.
f) Short stop : pembantu penjaga
base
.
g) Left fielder : penjaga lapangan sebelah kiri.
h) Center fielder : penjaga lapangan tengah.
i) Right fielder : penjaga lapangan sebelah kanan.
Gambar 2.3
Formasi regu penjaga pada permainan softball atau baseball
Sumber: Encarta
Center fielder
Outfield
Second baseman
Second base
Short stop
Left fielder
Third baseman
Third base
Coach’s box
Right fielder
Foul line
First baseman
First base
Coach’s box
Pitcher
Pitcher’s mound
Bather
Home plate
Catcher
43
Penjasorkes untuk SMA dan MA Kelas XI
2) Strategi regu penjaga (strategi lempar dari base ke base)
Strategi lempar dari base ke base, memerlukan adanya suatu
koordinasi yang baik di antara penjaga base. Strategi lemparan ini
merupakan satu taktik untuk mematikan pelari yang menuju base
sehingga tidak akan terjadi kesalahpahaman di antara penjaga.
Pihak penjaga harus dapat menangkap berbagai jenis tangkapan
ataupun jenis-jenis lemparan-lemparan dari base ke base dan
harus dilakukan dengan cepat. Hal yang harus dilakukan oleh regu
penjaga adalah sebagai berikut.
a) Lemparan harus ditujukan lebih pada base pertama, kemudian
pada base yang lainnya.
b) Apabila semua base telah terisi, bola dilemparkan pada home
base untuk mematikan pelari terakhir, setelah itu baru ke base
yang lainnya.
c) Pada pelari yang terpaksa terlewat, bola itu cukup dilemparkan
ke base yang lainnya.
3) Strategi Menangkap
Bola
Setiap pemain yang menjaga di lapangan harus memiliki
keterampilan berbagai macam tangkapan di antaranya tangkapan
bola melambung, tangkapan bola lurus atau mendatar, tangkapan
rendah, dan tangkapan bola menggelinding.
Berikut ini yang harus diperhatikan penjaga saat menangkap bola,
yaitu penjaga harus mengetahui gerak dari pemukul bola, penjaga
harus segera menempatkan diri ke arah mana bola itu bergerak,
dan penjaga harus dapat dengan cepat mengoper bola kepada
teman yang hendak mematikan pelari.
Adapun teknik menangkap bola adalah sebagai berikut.
a)
Bola harus ditangkap dengan tangan kiri. Pada umumnya,
tangan kiri menggunakan sarung tangan (glove) yang dibantu
dengan tangan kanan menutup bola tersebut agar tidak
terlepas.
b)
Bola yang datang disambut oleh tangan kiri menyerang
ke depan dengan arah ke depan terbuka. Jika bola sudah
masuk pada glove maka tarik ke belakang untuk mengurangi
kecepatan bola, bersamaan dengan tangan kanan menutupi
bola. Selanjutnya, bola dilemparkan dengan tangan kanan.
Melalui tangkapan yang baik oleh si penjaga, pihak penjaga
dapat mematikan pelari atau pemukul bola. Dengan demikian,
bola dengan segera dilemparkan lagi menuju base yang lain
sehingga pelari menuju base dapat mematikan beberapa
kali.
44
Bab 2
Permainan Olahraga
Bola Kecil
Gambar 2.4 Seorang pemain penjaga bersiap-siap untuk menangkap bola.
4) Teknik Lemparan Menuju
Base
Setelah bola dikuasai dari hasil tangkapan, bola selanjutnya harus
berada pada genggaman tangan kanan untuk melempar bola itu.
Sikap seorang penjaga dalam melakukan pelemparan bola adalah
sebagai berikut.
a) Lemparan diarahkan oleh tangan pelempar menuju sasaran.
b) Pandangan dipusatkan pada sasaran lempar.
c) Penjaga hendaknya menjaga keseimbangan, badan agak
condong ke belakang mengarah pada sasaran.
d) Posisi kaki disilangkan (salah satu kaki di belakang dan yang
lain di depan).
e) Lemparkan bola lurus ke depan dengan lecutan dari
pergelangan tangan.
f)
Bola meluncur pada sasaran ± setinggi bahu.
g) Pemain yang diberi operan segera menangkap bola dengan
kakinya menginjak
base
sebelum pelari tiba di
base
sehingga
pelari dapat dimatikan dengan cara membakar
base.
b. Regu Pemukul
Susunan regu pemukul ditentukan berdasarkan nomor para
pemain yang sudah ditetapkan dalam daftar susunan pemain, yaitu
dari nomor satu sampai dengan nomor dua belas. Pengaturan regu
Sumber: redsports.sg
45
Penjasorkes untuk SMA dan MA Kelas XI
pemukul diatur sedemikian rupa, yaitu pemain yang memiliki pukulan
cukup baik dan cepat akan ditempatkan pada urutan 1, 2, 8, dan 9,
sedangkan yang lainnya di urutan tengah. Hal ini bertujuan untuk
mencari angka. Pemukul terakhir untuk memulangkan pelari yang ada
di base.
Teknik Pukulan Mendatar
a. Cara memegang
stick
1) Peganglah
stick
dengan kedua tangan sampai batas tempat
bagian pegangan. Upayakan jari-jari tangan rapat melingkari
batas pemukul, hal tersebut bertujuan mendapatkan kekuatan
penuh dalam melakukan pemukulan.
2) Pegangan harus kuat dan benar sehingga pada saat mengayun,
stick itu tidak terlepas.
Perhatikan gambar cara memegang stick di bawah ini!
a. Posisi menunggu dari lemparan
Pitcher
.
b. Kedua kaki dibuka selebar bahu pada lututnya sedikit ditekuk.
c. Pandangan dipusatkan pada bola datang yang meluncur.
d. Posisi badan agak condong ke depan sambil menjaga
keseimbangan.
e. Pegangan agak ke belakang, siku bengkok, sejajar bahu sedikit
agak ke bawah.
f.
Posisi pemukul tegak lurus di depan bahu kanan.
Gambar 2.5 Posisi pemukul saat menunggu lemparan
Sumber: redsports.sg
46
Bab 2
Permainan Olahraga
Bola Kecil
b. Ayunan Pemukul ke Belakang
1) Pitcher mengayun atau melempar bola. Setelah itu, ayunkan
stick ke belakang di atas bahu. Pilinkan badan ke samping
kanan dan berat badan berada di antara kedua kaki.
2) Bersamaan dengan mengayunkan kaki kanan ke arah sasaran,
stik diayunkan ke depan ke arah bola dalam, dalam posisi
lurus hingga berbenturan pada bola.
3) Pandangan tetap terfokus pada bola.
4) Perkenaan bola
Perkenaan bola dengan kayu pemukul pada waktu posisi
pemukul lurus di depan badan tepat pada batang pemukul.
5) Setelah perkenaan bola dengan pemukul, dilanjutkan gerak
lanjutan dari stik ke belakang.
6) Setelah pukulan dilakukan dengan baik, dilanjutkan lari
menuju base pertama.
Gambar 2.6 Ayunan pemukul ke belakang
Hal-hal yang perlu diperhatikan adalah sebagai berikut.
a) Pemukul diusahakan jangan sampai lepas.
b)
Gerakan pukulan dilakukan terus-menerus.
c) Perhatikan sikap kaki dan badan sebelum dan sesudah
memukul.
Sumber: wordpress.com
47
Penjasorkes untuk SMA dan MA Kelas XI
Gambar 2.7 Sikap kaki dan badan sebelum dan
sesudah memukul harus diperhatikan
c. Lari Menuju
Base
1) Setelah memukul kemudian dilanjutkan dengan lari menuju
base pertama dengan secepat-cepatnya pada garis lurus
hingga ada di base sebelum penjaga base menangkap bola.
2) Apabila lari cukup menyulitkan berada di antara bola dan
penjaga, lakukan sliding sambil meluncurkan badan ke arah
base hingga kita dapat menyentuh base dengan selamat.
3) Pelari harus terus berlari hingga hitungan detik menuju base
sebelum bola tertangkap oleh penjaga base.
d. Lari dari
Base ke
Base (Run
Base to
Base)
Lari dari base ke base membutuhkan kecepatan dan ketepatan
sehingga tidak dapat dimatikan oleh penjaga base. Dalam
permainan baseball, setiap base harus ditempati oleh satu orang
pelari. Di base tidak boleh ada lebih dari satu orang, apalagi
melewati pelari yang berada di depannya.
Tugas
Setelah Anda mempelajari teknik-teknik permainan baseball, sekarang cobalah
lakukan permainan baseball secara sederhana yang diikuti oleh semua orang!
Sumber: redsports.sg
48
Bab 2
Permainan Olahraga
Bola Kecil
Gambar 2.8 Suasana pertandingan softball
Pelari harus lari dari base ke base
• Dalam permainan softball/baseball terdapat dua regu, yaitu regu pemukul
dan penjaga.
•
Terdapat 2 cara untuk mematikan lawan, yaitu mentik lawan dan membakar
tempat hinggap.
• Beberapa strategi dalam permainan softball/baseball adalah strategi
mematikan lawan, strategi menangkap bola, strategi bertahan, dan strategi
pukulan
• Setelah mempelajari uraian dalam pelajaran ini, dapatkah Anda bermain
softball/baseball dengan lebih baik?
• Apakah Anda dapat bekerja sama dengan baik dalam tim?
•
Nilai-nilai apa yang Anda peroleh dalam olahraga permainan seperti softball/
baseball?
Sumber: wikimedia.org
Rangkuman
Re
À
eksi
Nilai-nilai Olahraga
Setelah mempelajari pelajaran ini, nilai-nilai olahraga seperti apakah yang
Anda peroleh? Apakah terdapat nilai disiplin atau kerja sama?
49
Penjasorkes untuk SMA dan MA Kelas XI
A. Aspek Kognitif
Pilihlah jawaban yang paling tepat!
1. Pemain yang bertugas melempar bola dalam permainan softball/
baseball disebut ....
a. pitcher
d. fielder
b. catcher
e. homerun
c. baseman
2. Pemain yang bertugas menangkap bola dalam permainan softball/
baseball disebut ....
a. pitcher
d. fielder
b. catcher
e. homerun
c. baseman
3. Cara mematikan lawan dengan menginjak base dan memegang bola
sebelum pelari tiba disebut ....
a. tosser
d. mentik lawan
b. home run
e. membakar base
c. servis
4. Perlengkapan softball/baseball yang berupa sarung tangan disebut ....
a. stik
d. base
b. net
e. fielder
c. glove
5. Pemain yang bertugas memukul bola dalam permainan softball/baseball
disebut ....
a. pitcher
d. batter
b. catcher
e. tosser
c. smasher
6. Suatu usaha atau siasat dari suatu regu yang diterapkan dalam
pertandingan disebut ....
a. teknik permainan
d. tujuan permainan
b. pola permainan
e. bentuk-bentuk permainan
c. taktik permainan
7. Siasat yang dipergunakan oleh regu yang mendapatkan giliran memukul
dinamakan ....
a. taktik penyerangan
d. pola pertahanan
b. taktik pertahanan
e. taktik dan pola penyerangan
c. pola penyerangan
Uji Kompetensi
50
Bab 2
Permainan Olahraga
Bola Kecil
8. Siasat atau usaha dari regu penjaga lapangan untuk menghadang
serangan lawan dengan cara mematikan lawan disebut ....
a. taktik penyerangan
d. pola pertahanan
b. taktik pertahanan
e. taktik dan pola penyerangan
c. pola penyerangan
9. Jumlah angka didapatkan sebagai hadiah apabila dapat melakukan
home run adalah ....
a. 6
d. 2
b. 5
e. 3
c. 1
10. Yang tidak membuat pelari dinyatakan mati adalah ....
a. pelari tidak menginjak base
b. pelari melewati pelari di depannya
c. base yang disinggahi telah dibakar
d. pemain sangat membahayakan
e. berhasil melalui base
B. Aspek Psikomotor
Perhatikan dan lakukan perintah di bawah ini!
1. Praktikkan di lapangan bagaimana teknik/cara-cara melempar bola
dalam permainan softball!
2. Praktikkan juga bagaimana teknik/cara menangkap bola!
3. Lakukanlah bagaimana cara memegang stik/pemukul softball yang
tepat!
* * *